Sınavlarda Başarılı Olma Teknikleri

 

Sevgili öğrencilerimiz; Sınavlarda başarılı olma bir irade ve sabır işidir. Sınavlara hazırlanmak için emek sarf ediniz ve bütün gücünüzü ortaya koyunuz. Çalışmalarınızı verimli kılmak istiyorsanız, dikkatinizin tümünü çalıştığınız konu üzerinde toplamanız gerekmektedir. İstek ve çaba gösterirseniz dikkatinizi her an belirli bir konu üzerinde toplayabilirsiniz. Çalışmak için ilham gelmesini beklerseniz çok yanılırsınız. Çünkü beyniniz genelde konuşmalar, sesler, hareketler, açlık susuzluk sıcaklık gibi uyarıcılara açıktır.

 

Sınavlara iyi hazırlanabilmek için;

 

• Uykunuza dengeli beslenmeye ve aktivitelere zaman ayırınız.

 

• Ödevlerinize öncelik veriniz.

 

• Sınıfa hazırlanarak gidiniz.

 

• Eve gelince o günkü dersleri mutlaka tekrar ediniz. Tekrar etmezseniz en fazla 24 saat içinde öğrendiğiniz konuları unutursunuz.

 

• Sınıftaki arkadaşlarınızla yarışmak yerine kendi kendinizle yarışınız.

 

• Anlamadığınız konulara öncelik tanıyınız. Mutlaka ders öğretmenine veya dersi iyi anlayan bir arkadaşınıza sorunuz.

 

• Haftalık tekrar için zaman ayırınız.

 

• Dikkatinin en az dağılacağı bir ortamda çalışınız.

 

 

 

Sınavlarda başarılı olamama nedenlerinden birisi de sınavlardan önce aşırı kaygılanmaktır. Sınav kaygısının bir ölçüde olması hem mantıklı, hem de motivasyonu artırması açısından faydalıdır. Ancak bu kaygının çok yükselmesi bireye zarar verir.

 

Sınav ile ilgili sağlıklı olmayan bazı düşünce kalıpları şunlardır:

 

• Sınavım ya kötü geçerse...

 

• Bilmediğim bir sürü konu var...

 

• Ya hata yaparsam...

 

• Heyecanlanır mıyım?

 

• Sorular bilemediğim konulardan gelirse...

 

 

 

Bu ve buna benzer sorular sınava hazırlanan bir öğrencinin motivasyonunu kırar ve ders çalışmaya konsantre olmasını engeller. Unutulmamalıdır ki iyi ve planlı çalışan bir öğrencinin başarısız olması pek mümkün değildir. Sınav kaygısı olsa bile bunu hafif düzeyde hisseder.

 

 

 

Ders çalışırken yukarıda belirttiğimiz kaygı verici düşünceleri şu şekilde değiştirmeniz sizin için iyi olacaktır.

 

• Yaşadığım kaygının problem çözmeye bir faydası var mı?

 

• Çok kaygılandığım zaman daha mı yüksek not alıyorum yoksa bildiklerimi de unutuyor muyum?

 

• Cevaplayacağım sorular olduğu gibi cevaplayamayacağım sorular da olabilir.

 

• Düşük not almam benim başarısız olduğumu göstermez sadece sınavlara daha çok zaman ayırarak çalışmam gerektiğini hatırlatır.

 

• Bazı soruları yapamayıp boş bırakabilirim. Sonuçta bu da bir taktiktir.

 

• Kendime güveniyorum.

 

 

 

Bazı öğrenciler sınavlara son iki gün kala ya da bir önceki gece çalışarak girerler ve nedense o dersten çok büyük not beklentisine girerler. Düşük not alınca da isyan ederler ve morallerini bozarlar. Bu bir insanın kendi kendisini kandırmasından başka bir şey değildir. Haftalar boyu anlatılan konuların bir gece de anlaşılmaya çalışılması yanlıştır. Dikkat edilirse kaygının bu öğrencilerde daha fazla olduğu görülür. Siz elinizden geleni yaparsanız ve mücadeleci olursanız istediğiniz sonuca ulaşırsınız.

 

 

Unutmayınız! Başarısız öğrenci yoktur, Çalışmasını bilmeyen öğrenci vardır.